Ráno nebo večer? Kdy je vhodnější sportovat?
Donutit se k pravidelnému cvičení, běhání nebo jakékoli jiné fyzické aktivitě je někdy problém. Někdo je zkrátka spíše ranní ptáče, někdo do odpoledne nevyjde ani schody, a o půlnoci by mohl naopak klidně skládat vagon uhlí. Existuje vůbec nějaká konkrétní denní doba, která je na…
Jak nepropadnout splínu z deštivého počasí?
Když obloha bez ustání brečí, máme jako lidské bytosti tendence propadat splínům a smutkům, které vedou k prokrastinaci a všeho odkládání. Jak si ale zlepšit náladu při anglickém počasí a neproležet celé hodiny u netflixu či televize? Věnuj se věcem, na které Ti nikdy…
Dovolená v září. Proč je plážová móda stále aktuální?
Ačkoliv kalendář hlásá konec letních prázdnin, jeden z nejoblíbenějších měsíců pro dovolenou u moře je stále před námi! Obliba zářijových dní strávených u moře má svůj důvod a každoročně se mu dostává většího zájmu. Inspirujte se několika módními tipy, se kterými nešlápnete vedle. Proč zrovna…
Jak správně pečovat o Tvé oblíbené legíny?
Jsi hrdou majitelkou veselého kousku a bojíš se, aby Tě o něj jen tak něco nepřipravilo? Drž se osvědčených tipů pro jejich péči a budou Ti dělat radost po dobu několika let! Na pračku pozor Při praní nepřekroč hranici 30°C. Může se ti to zdát…
Jak mít krásné a zdravé vlasy? 5 snadných tipů, jak na to!
Nenadarmo se říká, že vlasy, jsou korunou krásy a vlastně chloubou každé ženy. Proto není radno přehlížet varovné signály, jako jsou roztřepené konečky, lupy nebo dokonce nadměrné padání vlasů. Jak se, ale o vlasy správně starat? Poradíme Vám! Hustota a kvalita vlasů, je z části…
Volání dálek aneb jak zvládnout cestování pohodlně!
Léto je sice skoro na sklonku, to ovšem neznamená, že končí sezóna zahraničních dovolených. Jak si ale takové cestování co nejvíce zjednodušit? Štěstí přeje připraveným, pojďme se společně podívat na jednoduché a osvědčené tipy, které Vám cestu výrazně usnadní. Ať už jste si zvolili jakoukoliv…
Drobná poranění při sportu. Jak urychlit jejich hojení?
Ať už se věnuješ jakémukoli sportu, jednou za čas musí zákonitě dojít k nějakému menšímu poranění. A je jedno, jestli máš nedokonale padnoucí boty, uklouzneš po blátě nebo se účastníš kolektivního sportu, kde se rány rozdávají na potkání. Víš ale, jak si s nejčastějšími typy…
Mouchy padají vedrem? Takhle můžeš tropické teploty porazit.
Kdyby šlo venkovní počasí nastavit na termostat, který by udržoval teplotu na příjemných 24°C, byl by náš život o dost pohodlnější. Prototože ale nežijeme ve světě science fiction, musíme si najít jiné způsoby, jak se při vyšších teplotách neuvařit. Lze ale vůbec letní vedra zvládnout…
Začínáte s běháním? 6 tipů, jak na to
6 tipů které vám pomůžou se začátky v běhání.
Elegance nebo sportovní look? Kraťasy využijete při každé příležitosti
Kraťasy patří k nejoblíbenějšímu letnímu oblečení. Díky vhodně zvolenému vršku v nich můžete vyrazit klidně do společnosti nebo za sportem. Přinášíme vám jednoduché rady, jak v šortkách vypadat jako bohyně při každé příležitosti. Ať už se rozhodnete pro šortky z džínoviny, saténové nebo bavlněné, vždy je potřeba přihlédnout k tomu,…