Maraton – šílenost nebo reálný cíl i pro běžného smrtelníka?
“Chtěla bych uběhnout maraton,” vyhrkne na tebe kamarádka v kavárně, a ty se snažíš skrýt své zděšení a ignorovat náhlou křeč v lýtku vyvolanou pouhou myšlenkou na dobíhání autobusu. Je vůbec možné mít tak vysoký cíl, i když nejsi poloprofesionální sportovec a běh ti vlastně…
Jak pozvednout běhání na vyšší úroveň pomocí elektroniky
Nejsi už žádné běžecké ořezávátko? Běhání je tvojí vášní a teď hledáš způsob, jak mít ještě efektivnější tréninky? Nebo se snad chystáš na maraton? Ať tak či tak, možná už jsi uvažovala o nějaké elektronice, která by ti ve splnění tvých cílů pomohla. Technologie a…
Čelenka – zbytečnost nebo praktický sportovní doplněk?
Běžíš prosluněnou krajinou a vítr máš v zádech. Nic tě nemůže zastavit a cítíš, jak se ti začínají vyplavovat endorfiny. Vše by bylo dokonalé, ale… z culíku se ti uvolnilo pár vlasů a nepříjemně ti ve větru šlehají do obličeje. Na čele se ti začínají…
Začínáte s běháním? 6 tipů, jak na to
6 tipů které vám pomůžou se začátky v běhání.
Jak se správně obléct na běhání v zimě
Milujete běhání a běháte ať je jakékoliv roční období, klidně i v zimě? Víte, jak se správně na běhání obléct? Jak se lidově říká není špatné počasí, jen špatné oblečení. To platí při běhání dvojnásob. Zpravidla je vždy lepší se na běhání obléct jako by…