Ráno nebo večer? Kdy je vhodnější sportovat?
Donutit se k pravidelnému cvičení, běhání nebo jakékoli jiné fyzické aktivitě je někdy problém. Někdo je zkrátka spíše ranní ptáče, někdo do odpoledne nevyjde ani schody, a o půlnoci by mohl naopak klidně skládat vagon uhlí. Existuje vůbec nějaká konkrétní denní doba, která je na…
Starořecký ideál krásy i dobra – jak se jím inspirovat dnes?
Znáš to; otevřeš časopis, v něm se na tebe kření nějaká perfektní modelka nebo herečka, a tobě je tak akorát mdlo, protože takhle nejspíš nikdy vypadat nebudeš. Pravděpodobně máš pravdu. Za tím perfektním obličejem a tělem se totiž skrývá nekonečná řada počítačových retuší a makeupu….
Vzory, kam se podíváš. Proč je tolik milujeme?
Jemný proužek, květiny nebo nesmrtelné puntíky? Ať už je tvůj oblíbený vzor jakýkoli, vsadíme svoje boty, že nějaký máš. Jak by také ne? Vzory zkrátka letí, a můžeš si být jistá, že z módy jen tak nevyjdou. Proč je tolik milujeme a jak je nosit…
Fobie z fitness center? Pomůžeme ti ji překonat!
Fuj, lidi. A taky pot, ošklivé monstrózní stroje a nafrnění schwarzeneggeři. Pokud je tvoje představa o fitku podobná, pravděpodobně budeš mít drobný problém. Široce rozšířené předsudky ohledně posiloven se ti vryly hluboko do podvědomí, a teď ti brání vyrazit vstříc novým cílům o lepší postavě…
Jak nepropadnout splínu z deštivého počasí?
Když obloha bez ustání brečí, máme jako lidské bytosti tendence propadat splínům a smutkům, které vedou k prokrastinaci a všeho odkládání. Jak si ale zlepšit náladu při anglickém počasí a neproležet celé hodiny u netflixu či televize? Věnuj se věcem, na které Ti nikdy…
Obleč se do podzim
Září neúprosně převzalo žezlo a venku se začíná ochlazovat. Jak si náhlé sychravo zpříjemnit? Inspiruj se podzimními tipy a trendy a nenech se změnou počasí rozhodit. Využij síly slunečních paprsků Podzimní počasí je často nepředvídatelné a na meteoradar se nedá spoléhat. Na co se…
Dovolená v září. Proč je plážová móda stále aktuální?
Ačkoliv kalendář hlásá konec letních prázdnin, jeden z nejoblíbenějších měsíců pro dovolenou u moře je stále před námi! Obliba zářijových dní strávených u moře má svůj důvod a každoročně se mu dostává většího zájmu. Inspirujte se několika módními tipy, se kterými nešlápnete vedle. Proč zrovna…
Jak správně pečovat o Tvé oblíbené legíny?
Jsi hrdou majitelkou veselého kousku a bojíš se, aby Tě o něj jen tak něco nepřipravilo? Drž se osvědčených tipů pro jejich péči a budou Ti dělat radost po dobu několika let! Na pračku pozor Při praní nepřekroč hranici 30°C. Může se ti to zdát…
Jak mít krásné a zdravé vlasy? 5 snadných tipů, jak na to!
Nenadarmo se říká, že vlasy, jsou korunou krásy a vlastně chloubou každé ženy. Proto není radno přehlížet varovné signály, jako jsou roztřepené konečky, lupy nebo dokonce nadměrné padání vlasů. Jak se, ale o vlasy správně starat? Poradíme Vám! Hustota a kvalita vlasů, je z části…
Předsevzetí? Za úplatek! Jak dostát svému slovu a cvičit pravidelně
Předsevzetí nemusí být nutně jen to novoroční. Hlavně ty, které se týkají zdravého stravování, hubnutí těch pár kil navíc nebo komplexní změny životosprávy. Ty nás provází každoročně. Známé fráze jako “Tenhle kousek pizzy je poslední”; “Od pondělí začnu”; “Tohle se vlastně nepočítá” jsme slyšeli a…